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Par fitness et conseils dans Accueil le 29 Septembre 2020 à 11:53...ailleurs, tu auras la possibilité d’accroître ta force, tes réflexes et ta coordination en pratiquant un sport collectif. Un renforcement musculaire est aussi faisable grâce à ce type d’ activité physique . Selon celle que tu choisis, tu seras apte à cibler efficacement certains muscles....
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Par fitness et conseils dans Accueil le 16 Septembre 2020 à 11:51Le dodgeball est un sport collectif qui se joue avec plusieurs ballons. Le but est de viser et atteindre ton adversaire avec ces derniers sans te faire toucher toi-même. La partie est ensuite remportée par l’équipe qui a le plus de joueurs restants. C’est une discipline très intense et...
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Par fitness et conseils dans Accueil le 2 Septembre 2020 à 08:21...pratiquant cette activité physique régulièrement, tu seras apte à affiner ta silhouette tout en faisant un renforcement musculaire. C’est un sport collectif très complet, car il sollicite efficacement les jambes, les abdos et les bras. Mets-toi au basketball pour sculpter ton corps au...
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Par fitness et conseils dans Accueil le 17 Août 2020 à 12:43La crosse est un sport collectif qui ressemble beaucoup au hockey sur gazon. Il se pratique avec un bâton qui possède un filet à son extrémité afin d’intercepter la balle, de faire des passes et l’envoyer dans les buts. Durant une partie, tu seras amené à faire énormément de sprints...
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Par fitness et conseils dans Accueil le 16 Juin 2020 à 19:51Le hockey sur glace est une discipline collective qui te donnera l’occasion d’affiner ta silhouette. Grâce aux nombreux déplacements sur les patins, tu seras en mesure de brûler une grande quantité de calories. De plus, le maintien de ton équilibre sur le terrain glissant va provoquer un...
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Par fitness et conseils dans Accueil le 4 Juin 2020 à 13:03Si tu souhaites obtenir une belle musculature, le rugby est le sport pour toi. Il est très physique et complet. Y jouer nécessite de la vitesse ainsi que de la force. De ce fait, c’est une discipline collective très dynamique et intense. Tu seras apte à brûler un grand nombre de calories...
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Par fitness et conseils dans Accueil le 4 Juin 2020 à 12:59Le handball est un sport collectif très efficace pour affiner la silhouette. Le côté cardio va te permettre d’améliorer ton endurance tandis que la partie musculation va te donner l’occasion de renforcer plusieurs parties de ton corps. Grâce aux nombreux sprints et interceptions de la...
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Par fitness et conseils dans Accueil le 19 Mai 2020 à 12:08Les sports collectifs sont un bon moyen de rester en forme si tu n’es pas fan des exercices physiques. C’est une façon ludique d’être actif et de brûler des calories. Être dans un jeu en équipe te donne l’opportunité de te focaliser sur un but précis, celui de gagner le match. De ce...
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Par fitness et conseils dans Accueil le 24 Avril 2020 à 07:23...Bien entendu, ton esprit d’équipe, tes réflexes et ta coordination vont considérablement s’améliorer au fil des matchs. Il existe un grand nombre de disciplines collectives . Tu seras donc en mesure de trouver sans problèmes celle qui te plaît. Trouve le sport collectif qui te...
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Par fitness et conseils dans Accueil le 20 Mars 2020 à 11:58Le beach-volley est une discipline idéale à pratiquer en été ou en vacances à la plage. Ce sport est très ludique et physique. Tu peux rapidement éliminer les kilos en trop en pratiquant cette activité régulièrement. C’est tout le corps qui est renforcé durant une partie ; les bras...
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