Le hockey sur glace est une discipline collective qui te donnera l’occasion d’affiner ta silhouette. Grâce aux nombreux déplacements sur les patins, tu seras en mesure de brûler une grande quantité de calories. De plus, le maintien de ton équilibre sur le terrain glissant va provoquer un effet de gainage qui est excellent pour renforcer la sangle abdominale. L’utilisation du bâton pour frapper et passer le palet va aussi te donner l’opportunité de solliciter tes bras et les travailler. En faisant du hockey, tu pourras accroître ta puissance, tes réflexes et ta coordination.

Renforce tes muscles avec le hockey sur glace