Le basketball est un sport très amusant qui permet de faire une remise en forme. Durant les entraînements, tu seras amené à être en constant mouvement. De ce fait, tu vas brûler beaucoup de calories. C’est une discipline très dynamique et d’aérobie qui te donnera l’occasion d’améliorer ta condition physique et ton endurance. En pratiquant cette activité physique régulièrement, tu seras apte à affiner ta silhouette tout en faisant un renforcement musculaire. C’est un sport collectif très complet, car il sollicite efficacement les jambes, les abdos et les bras. 

Mets-toi au basketball pour sculpter ton corps au complet