Le basketball est un sport très amusant qui permet de faire une remise en forme. Durant les entraînements, tu seras amené à être en constant mouvement. De ce fait, tu vas brûler beaucoup de calories. C’est une discipline très dynamique et d’aérobie qui te donnera l’occasion...

Si tu souhaites perdre du poids, un déficit calorique est nécessaire. Pour parvenir à cela, il te faut avoir un régime alimentaire sain et pratiquer des sports régulièrement. En dépensant plus que tu consommes, ton corps va se retrouver obligé d’utiliser les graisses qui sont stockées...