...mso 10]> <![endif]--> Tu es à la recherche d’un exercice pour amplifier considérablement tes épaules ? Dans ce cas, pourquoi ne pas essayer le développé devant  ? Cet exercice de musculation est idéal pour renforcir les muscles des épaules . Il travaille en profondeur en sollicitant non...

...cardio-training. Lors de la réalisation des mouvements, ton dos doit respecter la verticalité, et tes épaules doivent être au-dessus du bassin. Au moment de l’extension, les genoux resteront légèrement fléchis pour se donner un élan lors de la poussée. Quant aux muscles sollicités, les...

...</w:LatentStyles> <![endif]--><!-- [if gte mso 10]> <![endif]--> Étant un gros groupe musculaire, les épaules sont des éléments importants pour la musculature de la partie supérieure. En effet, l’ extension de ton corps en dépend fortement, ensemble avec les dorsaux pour obtenir la fameuse...