Le régime citron requiert d’augmenter considérablement ta consommation de ce fruit autant que possible. Que ce soit dans les boissons ou les repas, manger plus de cet agrume apportera de nombreux bienfaits pour ta santé.   Le citron possède un grand nombre de nutriments . L’un d’entre...

Le citron est un fruit qui peut donner un coup de pouce à ta perte de poids . Il permet de nettoyer ton organisme et d’évacuer les toxines. Le boire en jus est excellent pour éviter les ballonnements. De plus, cela te donnera une bonne dose de nutriments indispensables pour ta santé . Tu...

Le régime citron consiste à ajouter ce fruit autant que possible dans tes repas du quotidien. Tu peux le boire sous forme de jus ou de citronnade et l’incorporer à tes repas. Ceci va te permettre de profiter de ses nombreux nutriments tels que la vitamine C . Cette diète va te donner...

Le citron a de nombreux bienfaits pour ta santé. Riche en vitamine C et B9 qui sont une source d’énergie, idéale lors des petits coups de mou. Il est aussi bénéfique pour le système immunitaire, car il contient des minéraux et des antioxydants . Bien que le citron ne brûle pas lui-même...

...intestinal. Voici 5 aliments efficaces dans ce domaine : ·         L’aubergine ·         Le citron ·         Le son d’avoine ·         La pomme ·         Le thé vert Ce sont des aliments riches en un bon nombre de nutriments qui peuvent facilement se...

...des graisses. Alors, après chaque repas, prends une tasse de thé vert. Une autre astuce, c’est de rajouter du citron dans tes plats. Tu peux aussi boire un verre d’eau chaude avec du citron le matin à jeun. Il permet une meilleure digestion et t’aidera à retrouver une silhouette...

...<!--[endif]--> Smoothie exotique : 150 g de mangues, 300 g d’ananas, 100 ml d’eau et ½ d’un citron vert pressé. Passe tous les ingrédients au mixeur. <!-- [if !supportLists]--> ·          <!--[endif]--> Smoothie antioxydant  : 2 bananes et 3 kiwis coupés en rondelles. Ajoute...

...ta liste de courses. Attention à l’assaisonnement de ta salade crudités. Privilégie le jus d’un demi-citron ou l’huile d’olive avec une pincée de sel. On a souvent tendance à croire qu’en sautant un repas, on perd de la graisse. Détrompe-toi, il faut au moins 5-6 repas par jour afin...