Pratiquer une activité physique n’est pas suffisant pour perdre du poids. En effet, il faut également adopter une bonne alimentation pour pouvoir se permettre de perdre quelques kilos en plus. Il existe des aliments contenant des actifs qui permettent de stimuler la combustion des graisses, leur oxydation, ou leur élimination à travers le transit intestinal. Voici 5 aliments efficaces dans ce domaine :

• ·        L’aubergine

• ·        Le citron

• ·        Le son d’avoine

• ·        La pomme

• ·        Le thé vert

Ce sont des aliments riches en un bon nombre de nutriments qui peuvent facilement se consommer à travers plusieurs recettes. Tu pourras les incorporer dans une salade, les mélanger à un yaourt, ou encore les ingurgiter en tant que boisson détox. Tant de préparations faites maison pour que tu puisses maigrir convenablement.

Le jus de citron est une recette à privilégier pour brûler rapidement des graisses