Le BOSU est un accessoire de fitness en forme de dôme qui permet d’intensifier tes exercices. Il consiste d’une surface ronde en caoutchouc et d’un côté rigide. Inspiré du swiss ball, cet équipement sportif est très efficace lors de certains mouvements de gainage, car il procure une instabilité qui va provoquer un surplus d’effort des muscles stabilisateurs pour maintenir ton équilibre. Il peut être utilisé durant les planches, les squats, les pompes et bien d’autres exercices sportifs. Grâce au BOSU, tu pourras renforcer ta silhouette en profondeur.

Utilise le BOSU pour rendre tes entraînements plus intenses