Le BOSU est un accessoire sportif qui va te donner l’occasion d’ajouter de la difficulté à tes entraînements. Ainsi, tes muscles devront redoubler d’efforts durant chaque séance de fitness . Cet objet en forme de dôme va intensifier tes exercices, particulièrement ceux de gainage . Il...

Le BOSU est un accessoire de fitness en forme de dôme qui permet d’intensifier tes exercices. Il consiste d’une surface ronde en caoutchouc et d’un côté rigide. Inspiré du swiss ball, cet équipement sportif est très efficace lors de certains mouvements de gainage, car il procure une...