Le BOSU est un accessoire sportif qui va te donner l’occasion d’ajouter de la difficulté à tes entraînements. Ainsi, tes muscles devront redoubler d’efforts durant chaque séance de fitness. Cet objet en forme de dôme va intensifier tes exercices, particulièrement ceux de gainage. Il provoque une instabilité qui va demander une contraction musculaire afin de maintenir ton équilibre. Tu peux donc utiliser le BOSU dans tes mouvements physiques tels que la planche, le squat et le mountain climber. Tu auras donc l’opportunité de faire un renforcement musculaire grâce à cet équipement de fitness.

Utilise le BOSU pour intensifier tes exercices au poids du corps