...fesses, ton ventre, tes jambes et ton cardio. Auparavant, il était pratiqué pour optimiser la condition physique des GIs durant la Seconde Guerre mondiale. Dorénavant, il est plutôt effectué pour corser les entraînements de sport. En effet, le burpee est un exercice bénéfique en termes...

...à la soft gym  ? En effet, c’est une discipline douce permettant de maintenir une bonne condition physique sans le besoin de te déplacer vers une salle de sport. La soft gym est une activité sportive pratiquée dans le but de réaliser des petites séries d’ exercices sur une durée de 10...