...step ou encore le rameur. Si ta salle de sport est suffisamment équipée, tu peux aussi recourir à l’ aquagym . Dans le cas où tu préférerais le grand air, fais de la marche rapide, du vélo, de la corde à sauter ou même grimpe les escaliers. La course à pied est bien sûr un autre...

...         <!--[endif]--> La marche <!-- [if !supportLists]--> ·          <!--[endif]--> Aquagym <!-- [if !supportLists]--> ·          <!--[endif]--> La natation Ce sont des sports qui peuvent pratiquer à un rythme lent pour éviter les blessures. N’oublie pas que nos...