La musculation grâce à l’électrostimulation est la nouvelle tendance fitness. Cette pratique déjà utilisée depuis longtemps par les athlètes est maintenant devenue accessible au grand public. Le concept est de porter une combinaison avec des électrodes placées au niveau de certaines zones musculaires. Une fois ces derniers activés, tu ressentiras des mini chocs électriques qui vont contracter tes muscles. En faisant de l’électrostimulation tout en effectuant des exercices, tu peux tonifier tes abdos, fessiers et cuisses durant une séance. Bien sûr, tout ceci doit être accompagné d’une alimentation saine pour obtenir des résultats.

Essaye l’électrostimulation pour un renforcement musculaire rapide