Beaucoup de femmes sont complexées, parce qu’elles ont de petits seins. Si tu cherches à augmenter leur volume, voici quelques exercices de musculation qui t’aideront à atteindre ton objectif :

-          Des pompes

-          Des dips

-          Des pompes contre le mur

-          Le superman

Fais deux à trois séries de douze répétitions de chaque exercice de cardio que je t’ai proposé. Pense à adopter cette nouvelle routine sportive trois à quatre fois par semaine pour obtenir une poitrine volumineuse et tonique.

Des astuces pour de beaux seins