...propose aujourd’hui quelques exercices de fitness à faire tout en surveillant son petit bout de chou. La marche Sais-tu que la marche te permet de brûler des calories ? Eh oui, cette activité physique te donnera l’occasion de perdre du poids. Pour te faciliter la tâche, pourquoi ne pas...

...du vélo, il te sera possible d’étirer les muscles de ton dos et ainsi soulager ton mal.   Sais-tu que la marche est aussi excellente ? Opte pour les randonnées avec un sac léger, bien sûr. ( rire) La technique est d’augmenter les pas et non de faire de grandes enjambées. Tu veux guérir...