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Par fitness et conseils dans Accueil le 19 Février 2020 à 07:14...combinaison de plusieurs pratiques sportives effectuées dans une séance. C’est un mélange d’exercices qui proviennent du cardio , de la musculation, de l’athlétisme et d’autres disciplines. Cet entraînement permet de travailler la force, l’endurance ainsi que la vitesse. De plus, tu...