...de nombreux atouts qui ne sont pas à négliger. En effet, consommer des aliments protéinés contribue à un effet de satiété sur la durée. Ils favorisent directement l’amplification de la masse maigre , et à l’inverse, la réduction de la masse grasse. Voici une liste de protéines...

...conserver un poids idéal et rester en bonne santé. Riche en fibres alimentaires, l’ananas contribue à un effet de satiété et, de ce fait, à une meilleure gestion de la prise alimentaire. Quant à la vitamine C , il permet de lutter contre la formation de cellulite et la combustion des...