L’aquarunning est un sport aquatique qui est idéal pour les débutants. Cette discipline va te permettre d’affiner ta silhouette sans endommager tes articulations, car il est de faible impact. Il s’agit de pratiquer la course à pied dans l’eau. Il existe trois méthodes de cette activité physique. Tu peux le faire avec un tapis de course spécialement conçu pour ce sport. Tu as aussi l’option de simplement courir dans une eau qui t’arrive à la taille ou dans une piscine profonde en utilisant des accessoires qui t’aideront à flotter. L’aquarunning est un excellent moyen de perdre du poids et d’éliminer la cellulite.

Essaye l’aquarunning pour perdre du poids