Les féculents sont souvent des produits qu’on évite de consommer lors d’un régime alimentaire. Cependant, notre corps a quand même besoin de cet aliment pour fonctionner. Les pâtes sont une source de sucres lents que l'on utilise chaque jour pour avoir de l’énergie. Elles ne sont donc définitivement pas mauvaises pour la santé. Tu peux donc perdre du poids même si tu manges des spaghettis. Cependant, l’important est de faire attention aux sauces qui accompagnent tes pâtes. Ce sont ces dernières qui peuvent rendre ton alimentation moins saine. De plus, tant que tu manges les pâtes ou d’autres féculents en modération et que tu favorises la consommation de légumes, tu pourras continuer à affiner ta silhouette.

L’impact des pâtes sur ton corps