Les pâtes sont souvent des aliments que l’on fuit lors de la perte de poids pensant que cela va ralentir cette dernière. Cependant, ce n’est pas le cas. Ce qui fait grossir, ce sont les ingrédients utilisés, tels que le fromage et la crème, pour accompagner les pâtes. Tu peux donc en consommer en toute tranquillité et avec modération tant que tu les manges avec des légumes et des sauces faibles en calories et en matières grasses. Ce qui est important, c’est de favoriser des recettes saines et équilibrées.

Tu peux perdre du poids tout en mangeant des pâtes