Le tir à l’arc est une discipline qui requiert beaucoup de précision et de concentration. C’est un bon exercice de musculation, car il permet de travailler la partie supérieure du corps. Durant une séance, lorsque tu tires sur la corde, tu pourras sentir les muscles de tes bras se renforcer. La ceinture abdominale est également sollicitée lors de cette activité physique, car il te faudra contracter les muscles de cette région pour maintenir ta posture ainsi que ton équilibre. Le tir à l’arc est donc un excellent sport à adopter si tu souhaites raffermir ton torse et tes bras.

Essaye le tir à l’arc pour muscler tes bras