Ajoute les mountain climbers à tes entraînements sportifs. Ils sont des exercices au poids du corps qui sont très efficaces pour travailler ta silhouette au complet. Ce sont des mouvements dynamiques et intenses qui permettent de brûler un grand nombre de calories. Incorpore-les à tes séances de fitness pour éliminer les graisses et affiner ton corps. En faisant un maximum de répétitions de cet entraînement dans un court laps de temps, tu seras en mesure de transformer rapidement ton physique. D’autres exercices similaires sont les burpees et les levés de genoux que tu peux aussi ajouter à ton programme sportif.

Fais fondre la graisse avec des exercices au poids du corps