Étant un cocktail entre la gymnastique douce, le stretching et la musculation profonde, le Postural Ball est une valeur sûre pour te permettre de travailler tes muscles en profondeur. De nature préventive et thérapeutique, cette discipline contribue à fortifier ta musculature tout en visant à protéger ta colonne vertébrale et tes articulations. N’ayant pas d’impact sur tes muscles dorsaux, cette activité sportive est recommandée à toutes les femmes voulant se mettre au sport, incluant celles qui sont en période de grossesse. D’ailleurs, le Postural Ball est réputé pour travailler le transverse, un muscle abdominal en lien avec la colonne vertébrale.

Le Postural Ball sollicite fortement les muscles posturaux du dos