Les activités physiques légères sont conseillées pour les femmes enceintes   Qui a dit qu’on ne peut pas faire du sport quand on est enceinte ? Si tu attends une nouvelle arrivée dans la famille , mais que tu veux quand même prendre soin de toi , suis les conseils suivants . Exercice 1 :...

...une petite recherche sur le Net, j’ai eu envie de dédier mon article à la musculation pour les femmes . C’est un sujet qui me parle particulièrement, car j’en fais depuis deux ans. J’ai réalisé qu’il n’y a pas beaucoup de femmes qui font de la muscu par crainte de devenir comme un...