Ça y est, tu t’es décidé à perdre du poids. Voici quelques conseils pour t’aider à atteindre ton objectif : 

1.      Pour qui veux-tu maigrir ? Si ce n’est pas pour toi, abandonne l’idée, car tu risques de tout arrêter par la suite. 

2.      Allie activité physique régulière et une bonne hygiène de vie. 

3.      Mets ta balance de côté, car les résultats, tu les verras dans le miroir 

4.      Très important – ne zappe pas le petit déjeuner. Ne prends pas des trucs sucrés et opte pour des aliments riches. 

J’espère que mes conseils minceur vont t’aider à perdre tes kilos en trop. 

Des idées pour retrouver une silhouette harmonieuse